主料
菜花400g、五花肉100g
辅料
精盐1/2勺、水淀粉2勺、植物油1勺、料酒1勺、生抽酱油1勺、鸡精1/2勺、葱花蒜末20g
步骤
1.菜花用盐水泡几分钟后清洗干净,掰成小块。
2.五花肉切片,葱花,蒜末准备好。
3.水淀粉2大勺,放入适量的水调匀。
4.锅内倒入油,油开后,放入香葱,姜爆香。
5.放入五花肉,调入生抽、料酒,煸炒至8成熟。
6.加入菜花调入盐,炒至菜花稍软,(我家爱吃烂乎的,所以我对了点水)即可。
7.菜花汤汁收的差不多的时候,淋入水淀粉,放入鸡精翻炒出锅。
菜花炒肉的做法 扩展
材料
菜花约500克,廋肉约200克,生粉、油、盐、酱油各少许
做法
1、廋肉切片,放适量生粉、盐、酱油腌约30分钟。
2、菜花拣好洗净,晾干水。
3、倒油入锅烧开,放肉片翻约15分钟,加入菜花翻炒5分钟,加约50ml水盖上锅盖约5分钟即可出锅。
菜花炒肉的做法 扩展
做法
首先:把整个菜花用刀子修好洗干净,然后拝成小枝,再用盐水清洗干净后控干水份放盆里备用。
其次:猪肉切成条,葱切小段,姜切末,蒜切片,西红柿切块。
最后:将控干水份的菜花倒入炒锅内,与肉搅拌,再加少许酱油继续翻炒。等菜花炒至九成熟时,把西红柿块入锅,翻炒至熟,汤收干,这时色香味俱全的菜花炒肉就可以出锅了。